L’acteur se prépare consciencieusement pour certains de ses rôles
Le chef cuisinier de Chris Hemsworth a révélé ce que l’acteur mange lorsqu’il se prépare pour certains de ses rôles au cinéma.
Manger 4 500 calories par jour
L’acteur de «Thor» consomme environ 4 500 calories par jour lorsqu’il se prépare pour ses rôles physiques et pleins d’action.
Il prend dix repas par jour
L’acteur ingère ces calories et ce, généralement, par le biais de dix repas par jour, chacun d’entre eux étant composé d’environ 450 calories.
Le chef a travaillé avec d’autres stars
Le chef australien travaille avec la star de Marvel depuis trois ans, et a également cuisiné pour d’autres mégastars telles que Blake Lively et Drew Barrymore.
Dan figure sur l’une des listes de Forbes
Nommé parmi les 30 Under 30 de Forbes en 2019, Chef Dan a confirmé que Chris met son âme dans tous les aspects de sa vie, qu’il s’agisse de l’entraînement physique quotidien ou du dévouement à sa famille.
Dan et Chris travaillent main dans la main
Dan s’occupe des recettes de Chris, des formations supplémentaires et des défis liés aux applications, de sorte que les deux travaillent en étroite collaboration.
Hemsworth est très discipliné
«Il faut beaucoup de discipline pour respecter le programme de Chris ; il doit souvent sacrifier le goût et la saveur pour que le travail soit fait», explique Dan.
Consommez deux fois la quantité de protéines recommandée.
L’acteur australien mange environ 300 grammes de protéines par jour, soit le double de la quantité recommandée, toutes provenant de steaks, de poulet, de brocolis, de boissons protéinées à la banane et d’autres aliments.
Il s’agit d’un régime temporaire
Cependant, Luke Zocchi, le diététicien de Hemsworth, prévient que de telles habitudes alimentaires ne sont pas recommandées, mais seulement pendant les périodes de préparation à une forme physique optimale.
Elle ne peut pas toujours être réalisée
Ce régime dure environ huit semaines et ne doit pas être considéré comme une routine régulière.
